Crisis Hotlines (988 / Global)

Crises – Mental Health – Suicide Help – HOTLINES

Also can Help people who are worried about someone else or has questions about other topics NOT just a person having suicidal thoughts. Many services can also help someone experiencing anxiety, depression, grief, loneliness, abuse, trauma, substance-use problems, or concern about another person. Do not worry about what to say or ask, just call.

Mandarin Chinese — 中文（普通话） 也可以帮助那些担心他人或对其他问题有疑问的人，而不仅仅是有自杀想法的人。许多服务还可以帮助正在经历焦虑、抑郁、悲伤、孤独、虐待、创伤、物质使用问题的人，或者帮助那些担心他人的人。 Hindi — हिन्दी यह उन लोगों की भी मदद कर सकता है जो किसी अन्य व्यक्ति को लेकर चिंतित हैं या जिनके पास अन्य विषयों के बारे में प्रश्न हैं，而 न कि केवल उन लोगों की जिनके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं। कई सेवाएँ चिंता, अवसाद, शोक, अकेलेपन, दुर्व्यवहार, आघात, पदार्थों के सेवन से जुड़ी समस्याओं का सामना कर रहे लोगों या किसी अन्य व्यक्ति को लेकर चिंतित लोगों की भी मदद कर सकती हैं। Spanish — Español También puede ayudar a las personas que están preocupadas por alguien más o que tienen preguntas sobre otros temas, no solamente a las personas que tienen pensamientos suicidas. Muchos servicios también pueden ayudar a quienes están experimentando ansiedad, depresión, duelo, soledad, abuso, trauma, problemas relacionados con el consumo de sustancias, o que están preocupados por otra persona. Arabic — العربية يمكن أيضًا أن تساعد الأشخاص الذين يشعرون بالقلق بشأن شخص آخر أو لديهم أسئلة حول مواضيع أخرى، وليس فقط الأشخاص الذين تراودهم أفكار انتحارية. يمكن للعديد من الخدمات أيضًا مساعدة الأشخاص الذين يعانون من القلق، أو الاكتئاب، أو الحزن، أو الوحدة، أو سوء المعاملة، أو الصدمات النفسية، أو مشكلات تعاطي المواد، أو الذين يشعرون بالقلق بشأن شخص آخر. French — Français Peut également aider les personnes qui s’inquiètent pour quelqu’un d’autre ou qui ont des questions sur d’autres sujets, et pas seulement les personnes ayant des pensées suicidaires. De nombreux services peuvent également aider les personnes qui souffrent d’anxiété, de dépression, de deuil, de solitude, de maltraitance, de traumatismes, de problèmes liés à la consommation de substances ou qui s’inquiètent pour une autre personne. Bengali — বাংলা এটি এমন ব্যক্তিদেরও সাহায্য করতে পারে যারা অন্য কারও নিরাপত্তা বা সুস্থতা নিয়ে উদ্বিগ্ন, অথবা অন্যান্য বিষয় সম্পর্কে প্রশ্ন রয়েছে, শুধু আত্মহত্যার চিন্তায় থাকা ব্যক্তিদের নয়। অনেক সেবা উদ্বেগ, বিষণ্নতা, শোক, একাকীত্ব, নির্যাতন, মানসিক আঘাত, মাদকদ্রব্য বা অন্যান্য পদার্থ ব্যবহারের সমস্যা মোকাবিলা করা ব্যক্তিদেরও সাহায্য করতে পারে, অথবা যারা অন্য কারও বিষয়ে উদ্বিগ্ন তাদের সহায়তা করতে পারে। Portuguese — Português Também pode ajudar pessoas que estão preocupadas com outra pessoa ou que têm dúvidas sobre outros assuntos, e não apenas pessoas que estão tendo pensamentos suicidas. Muitos serviços também podem ajudar pessoas que estejam enfrentando ansiedade, depressão, luto, solidão, abuso, trauma, problemas relacionados ao uso de substâncias ou que estejam preocupadas com outra pessoa. Indonesian — Bahasa Indonesia Juga dapat membantu orang yang mengkhawatirkan orang lain atau memiliki pertanyaan tentang topik lainnya, bukan hanya orang yang sedang memiliki pikiran untuk bunuh diri. Banyak layanan juga dapat membantu seseorang yang mengalami kecemasan, depresi, duka, kesepian, kekerasan atau pelecehan, trauma, masalah penggunaan zat, atau yang mengkhawatirkan orang lain. Urdu — اردو یہ ان لوگوں کی بھی مدد کر سکتا ہے جو کسی دوسرے شخص کے بارے میں فکر مند ہیں یا دیگر موضوعات کے بارے میں سوالات رکھتے ہیں، نہ کہ صرف ان لوگوں کی جن کے ذہن میں خودکشی کے خیالات آ رہے ہیں۔ بہت سی خدمات ایسے افراد کی بھی مدد کر سکتی ہیں جو اضطراب، ڈپریشن، غم، تنہائی، بدسلوکی، صدمے، نشہ آور اشیاء کے استعمال سے متعلق مسائل کا سامنا کر رہے ہوں، یا کسی دوسرے شخص کے بارے میں فکر مند ہوں۔ Russian — Русский Также может помочь людям, которые беспокоятся о другом человеке или имеют вопросы по другим темам, а не только людям, у которых возникают мысли о самоубийстве. Многие службы также могут помочь людям, испытывающим тревогу, депрессию, горе, одиночество, насилие или жестокое обращение, травму, проблемы, связанные с употреблением психоактивных веществ, или беспокоящимся о другом человеке.

CANT FIND YOUR COUNTRY? GO TO:

https://findahelpline.com

AND FIND YOUR COUNTRY INFORMATION

Arabic — العربية حالة طارئة: إذا كان شخص ما في خطر جسدي فوري، أو أصاب نفسه بالفعل إصابة خطيرة، أو تناول جرعة زائدة من دواء أو مادة سامة، فاتصل فورًا بخدمات الطوارئ الطبية في بلدك أو توجّه فورًا إلى أقرب قسم للطوارئ في المستشفى. Bengali — বাংলা জরুরি অবস্থা: কোনো ব্যক্তি যদি তাৎক্ষণিক শারীরিক বিপদের মধ্যে থাকেন, ইতিমধ্যে নিজেকে গুরুতরভাবে আহত করে থাকেন, অথবা অতিরিক্ত মাত্রায় ওষুধ বা কোনো বিষাক্ত পদার্থ গ্রহণ করে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে দেশের জরুরি চিকিৎসা সেবায় যোগাযোগ করুন অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান। Mandarin Chinese — 中文（普通话） 紧急情况： 如果一个人正处于迫在眉睫的人身危险中、已经严重伤害自己，或者服用了过量药物或毒物，请立即联系所在国家的紧急医疗服务，或立即前往最近的医院急诊科。 English Emergency: If a person is in immediate physical danger, has already seriously injured themselves, or has taken an overdose/poison, contact the country’s emergency medical services or go to the nearest emergency department immediately. French — Français Urgence : Si une personne est en danger physique immédiat, s’est déjà gravement blessée ou a pris une surdose de médicaments ou ingéré un produit toxique, contactez immédiatement les services médicaux d’urgence du pays ou rendez-vous au service des urgences le plus proche. Hindi — हिन्दी आपातकाल: यदि कोई व्यक्ति तत्काल शारीरिक खतरे में है, उसने खुद को गंभीर रूप से घायल कर लिया है, या उसने दवा की अधिक मात्रा या कोई विषैला पदार्थ ले लिया है, तो तुरंत अपने देश की आपातकालीन चिकित्सा सेवा से संपर्क करें या निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाएँ। Portuguese — Português Emergência: Se uma pessoa estiver em perigo físico imediato, já tiver se ferido gravemente ou tiver tomado uma overdose de medicamentos ou ingerido uma substância tóxica, entre imediatamente em contato com os serviços médicos de emergência do país ou vá ao pronto-socorro mais próximo. Russian — Русский Экстренная ситуация: Если человек находится в непосредственной физической опасности, уже получил серьёзные травмы или принял чрезмерную дозу лекарства либо отравляющее вещество, немедленно свяжитесь с экстренной медицинской службой вашей страны или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Spanish — Español Emergencia: Si una persona se encuentra en peligro físico inmediato, ya se ha causado una lesión grave o ha ingerido una sobredosis de medicamentos o una sustancia tóxica, comuníquese inmediatamente con los servicios médicos de emergencia del país o acuda al servicio de urgencias más cercano. Urdu — اردو ہنگامی صورتحال: اگر کوئی شخص فوری جسمانی خطرے میں ہے، پہلے ہی خود کو شدید زخمی کر چکا ہے، یا اس نے دوا کی زیادہ مقدار یا کوئی زہریلی چیز لے لی ہے، تو فوراً اپنے ملک کی ہنگامی طبی خدمات سے رابطہ کریں یا قریب ترین ہسپتال کے شعبۂ ہنگامی امداد میں جائیں۔

AFGHANISTAN 🇦🇫 Languages: دری / پښتو Hotline for psychosocial support +93 729 070 605 +93 789 797 698 Psychological intervention +93 785 637 133 +93 785 159 208 دری: اگر در بحران روانی هستید یا افکار خودکشی دارید، لطفاً فوراً کمک بخواهید. پښتو: که له سخت رواني بحران سره مخ یاست یا د ځان وژنې فکرونه لرئ، سمدستي مرسته وغواړئ.

ALGERIA 🇩🇿 Languages: العربية / Français Je t’écoute 3033 3033 +213 781 006 065 Réseau WASSILA — AVIFE 0560 100 105 العربية: إذا كنت تمر بأزمة نفسية أو تحتاج إلى شخص يستمع إليك، اطلب المساعدة ولا تواجه الأزمة وحدك.

ANGOLA 🇦🇴 Language: Português A nationally available suicide/mental-health crisis number could not be confidently verified for this edition. Português: Se estiver a passar por uma crise emocional grave ou tiver pensamentos de suicídio, procure imediatamente assistência médica ou dirija-se ao serviço de urgência mais próximo. Current local services: https://findahelpline.com/countries/ao

ARGENTINA 🇦🇷 Language: Español Línea de Prevención del Suicidio 135 For Buenos Aires/CABA and surrounding area. 0800 345 1435 National access. Si estás pensando en suicidarte o sentís que no podés seguir, llamá al 135 o al 0800 345 1435. No tenés que atravesarlo solo/a.

BANGLADESH 🇧🇩 Language: বাংলা Kaan Pete Roi — Emotional Support & Suicide Prevention +880 9612-119911 Talk Hope Bangladesh +880 9638-881-888 Vent by Mindspace +880 9678-678-778 শিশু ও কিশোরদের জন্য: Child Helpline 1098 আপনি যদি মানসিক সংকট, আত্মহত্যার চিন্তা বা নিজেকে আঘাত করার প্রবণতার মধ্যে থাকেন, তাহলে এখনই সহায়তা নিন।

BRAZIL 🇧🇷 Language: Português CVV — Centro de Valorização da Vida 188 24/7, free and confidential emotional support. Se você está passando por uma crise emocional, pensando em se machucar ou em tirar a própria vida, ligue gratuitamente para o CVV pelo número 188.

CAMEROON 🇨🇲 Languages: Français / English A nationally available suicide-specific crisis number could not be confidently verified for this edition. Français: Si vous traversez une crise psychologique grave ou avez des pensées suicidaires, demandez immédiatement une aide médicale et rendez-vous au service d’urgence le plus proche. English: If you are experiencing a severe psychological crisis or suicidal thoughts, seek immediate medical assistance or go to the nearest emergency department. Current verified local resources: https://findahelpline.com/countries/cm

CANADA 🇨🇦 Languages: English / Français 9-8-8 Suicide Crisis Helpline Call or text: 988 24/7 crisis support. English: If you are thinking about suicide or experiencing a mental-health crisis, call or text 988. Français : Si vous pensez au suicide ou vivez une crise de santé mentale, appelez ou textez le 988. Kids Help Phone 1-800-668-6868 Text 686868

CHINA 🇨🇳 Language: 中文（普通话） 心理危机援助 / 情绪支持 A currently verified national suicide-prevention number was not identified with sufficient confidence for this guide. 可使用的心理支持热线： Spring Wind Hotline — 4006-333-858 如遇到严重心理危机或有自杀想法，请立即寻求专业帮助或前往最近的医院急诊。

COLOMBIA 🇨🇴 Language: Español Línea 106 Nacional de Salud Mental 106 Línea de Atención para la Salud Mental +57 (606) 735 9950 Línea 141 — ICBF 141 24/7 service for children, adolescents and families. Si estás atravesando una crisis emocional o tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 106 y solicita apoyo en salud mental.

CÔTE D’IVOIRE 🇨🇮 Languages: Français / local languages Allô Enfant en Détresse 116 Child/youth crisis support. Français: Si un enfant ou un jeune est en situation de détresse ou de danger, appelez gratuitement le 116. A general adult suicide-specific national line could not be confidently verified for this edition.

DEMOCRATIC REPUBLIC OF THE CONGO 🇨🇩 Languages: Français; local languages A nationally available suicide/mental-health crisis number could not be confidently verified for this edition. Français: Si vous traversez une crise psychologique grave ou avez des pensées suicidaires, demandez immédiatement une aide médicale ou rendez-vous au service d’urgence le plus proche. For currently verified local resources: https://findahelpline.com/countries/cd

EGYPT 🇪🇬 Language: العربية A current nationwide suicide-specific number could not be sufficiently verified for this edition. إذا كنت تمر بأزمة نفسية شديدة أو لديك أفكار لإيذاء نفسك، اطلب المساعدة الطبية فورًا أو توجّه إلى أقرب قسم طوارئ. For currently verified local services: https://findahelpline.com/countries/eg

ETHIOPIA 🇪🇹 Languages: አማርኛ / English A nationwide suicide-specific crisis number could not be confidently verified for this edition. አስቸኳይ የአእምሮ ጤና ችግር ካለዎት፣ በአቅራቢያዎ ያለ ሆስፒታል የአደጋ ክፍል ይሂዱ ወይም የአካባቢዎን የአደጋ አገልግሎት ያነጋግሩ። For a currently verified local service, search https://findahelpline.com/.

FRANCE 🇫🇷 Language: Français 3114 — Numéro national de prévention du suicide 3114 24/7, free and confidential. Si vous êtes en détresse, avez des pensées suicidaires ou vous inquiétez pour quelqu’un, appelez gratuitement le 3114. S.O.S Amitié: 09 72 39 40 50

GERMANY 🇩🇪 Language: Deutsch TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 24/7, free and confidential. Also: 0800 111 0 222 116 123 Wenn Sie sich in einer seelischen Krise befinden oder Suizidgedanken haben, rufen Sie die TelefonSeelsorge an. Sie können jederzeit anrufen. Kinder und Jugendliche: Nummer gegen Kummer — 116 111

GHANA 🇬🇭 Language: English Mental Health Authority Psychosocial Line 0800 678 678 Free mental-health psychosocial support. If you are experiencing severe emotional distress, depression, suicidal thoughts, or another mental-health crisis, call 0800 678 678.

INDIA 🇮🇳 Languages: English; Hindi; Tele-MANAS also supports numerous regional Indian languages. Tele-MANAS — National Mental Health Helpline 14416 24/7, free mental-health support. Supports anxiety, depression, self-harm, suicidal thoughts and other mental-health concerns. हेल्पलाइन: 14416 24 घंटे मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए टेली-मानस पर कॉल करें। Additional crisis service: Aasra — +91 98204 66726 (24/7 crisis intervention).

INDONESIA 🇮🇩 Language: Bahasa Indonesia Healing119.id — Hotline Kesehatan Jiwa 119 Jika Anda sedang mengalami krisis emosional, memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri, atau merasa tidak sanggup menghadapi keadaan, hubungi 119 untuk mendapatkan bantuan. Additional national service: BNN Call Center — 184.

IRAN 🇮🇷 Language: فارسی اورژانس اجتماعی 123 خط کمک وزارت بهداشت 109 صدای یارا 42152 اگر دچار بحران روانی هستید یا افکار خودکشی دارید، لطفاً همین الان برای دریافت کمک تماس بگیرید.

IRAQ 🇮🇶 Languages: العربية / Kurdish A nationwide suicide-specific crisis number could not be confidently verified. Asuda Hotline +964 53 339 0840 Support for women and girls experiencing violence and related crisis. العربية: إذا كنت في أزمة نفسية شديدة أو لديك أفكار لإيذاء نفسك، اطلب المساعدة الطبية فوراً وتوجه إلى أقرب قسم طوارئ.

ITALY 🇮🇹 Language: Italiano Telefono Amico Italia 02 2327 2327 Se stai vivendo una crisi emotiva, ti senti disperato/a o hai pensieri suicidari, puoi chiamare Telefono Amico Italia. Violenza e stalking: 1522

JAPAN 🇯🇵 Language: 日本語 こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 ＃いのちSOS 0120-061-338 よりそいホットライン 0120-683-705 TELL Lifeline 0800-300-8355 つらい気持ちや自殺についての考えがある場合、一人で抱え込まず、相談してください。

KENYA 🇰🇪 Languages: English / Kiswahili Befrienders Kenya +254 722 178 177 Phone, SMS and WhatsApp. National Child Helpline 116 one2one 1190 Kiswahili: Ikiwa unapitia msongo mkubwa wa mawazo, upweke, huzuni au mawazo ya kujidhuru, tafadhali piga +254 722 178 177 au 1190.

MADAGASCAR 🇲🇬 Languages: Malagasy / Français Ligne Verte 147 Arozaza 147 Free child helpline. Malagasy: Raha misy ankizy na tanora ao anatin’ny fahoriana na krizy, antsoy maimaim-poana ny 147. Français: Pour les enfants et les jeunes en situation de détresse, appelez gratuitement le 147. A general adult suicide-specific national line could not be confidently verified for this edition.

MALAYSIA 🇲🇾 Languages: Bahasa Melayu / English Talian HEAL 15555 Mental-health crisis counseling. Talian Kasih 15999 24/7. Befrienders Kuala Lumpur 03-7627 2929 24/7 emotional support. Bahasa Melayu: Jika anda mengalami krisis emosi atau mempunyai fikiran untuk mencederakan diri, hubungi 15555, 15999 atau 03-7627 2929.

MEXICO 🇲🇽 Language: Español Línea de la Vida 800 911 2000 24/7, free and confidential mental-health support. Si estás pasando por una crisis emocional, tienes pensamientos suicidas o necesitas apoyo psicológico, llama a Línea de la Vida al 800 911 2000.

MOROCCO 🇲🇦 Languages: العربية / Français Union Nationale des Femmes Marocaines — UNFM 8350 العربية: إذا كنتِ امرأة أو فتاة وتواجهين أزمة أو عنفاً، يمكنك الاتصال بالرقم 8350 للحصول على الدعم. Français : Les femmes et les filles confrontées à une situation de crise ou de violence peuvent appeler le 8350. A general nationwide suicide-specific line could not be confidently verified for this edition.

MOZAMBIQUE 🇲🇿 Language: Português Linha Fala Criança 116 Free child/youth support. Português: Se uma criança ou jovem estiver a enfrentar uma crise emocional, violência, abuso ou pensamentos de autoagressão, ligue gratuitamente para 116. For adults experiencing a mental-health crisis, seek the nearest medical emergency service or use the international directory.

MYANMAR 🇲🇲 Language: မြန်မာ Jue Jue’s Safe Space — Suicide Prevention Helpline A current telephone number was not displayed in the verified directory record. နားထောင်ပေးမယ်နော် | We Are All Ears 09 777 206 035 ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိခိုက်စေလိုသော အတွေးများရှိပါက တစ်ယောက်တည်း မနေပါနှင့်။ အကူအညီရယူပါ။

NIGERIA 🇳🇬 Language: English SURPIN Helpline Nigeria 080 0078 7746 24-hour lifeline for depression, anxiety, substance use and thoughts of self-harm/suicide. Asido Foundation Psychological Helpline +234 902 808 0416 If you are in emotional crisis or thinking about harming yourself, please call one of these services and speak with a trained counselor.

PAKISTAN 🇵🇰 Languages: اردو / English Rozan Counseling Helpline 0304 111 1741 اردو: اگر آپ شدید ذہنی دباؤ، پریشانی یا خودکشی کے خیالات کا سامنا کر رہے ہیں تو مدد کے لیے رابطہ کریں۔ English: If you are experiencing severe emotional distress or suicidal thoughts, contact a crisis counselor. بچوں کے لیے: Child Helpline — 1121

PERU 🇵🇪 Language: Español Línea 113 Salud — opción 5 113 24/7 psychological support through Peru’s Ministry of Health. Si tú o alguien cercano está atravesando una crisis emocional, depresión o pensamientos suicidas, llama gratuitamente al 113 y selecciona la opción 5 para recibir apoyo psicológico.

PHILIPPINES 🇵🇭 Languages: Filipino / English NCMH Crisis Hotline 1800-1888-1553 24/7, free and confidential. In Touch Crisis Line +63 2 8893 7603 Tawag Paglaum — Centro Bisaya 0966-467-9626 Filipino: Kung ikaw o isang taong kilala mo ay nasa emosyonal na krisis o may naiisip na saktan ang sarili, humingi agad ng tulong. English: If you or someone you know is in emotional crisis or thinking about self-harm, please seek help now.

POLAND 🇵🇱 Language: Polski 116sos.pl 116 123 24/7, free and confidential. Jeśli przeżywasz kryzys emocjonalny lub masz myśli samobójcze, zadzwoń pod numer 116 123. Możesz otrzymać bezpłatne i poufne wsparcie.

RUSSIA 🇷🇺 Language: Русский Экстренная психологическая помощь МЧС России +7 (495) 989-50-50 24/7 psychological support. Телефон доверия при суицидальном кризисе 8-800-220-8000 24/7 service listed for suicide crisis support. Если вы переживаете сильный эмоциональный кризис или думаете о самоубийстве, пожалуйста, обратитесь за помощью прямо сейчас. Детский телефон доверия: 8-800-2000-122

SAUDI ARABIA 🇸🇦 Language: العربية Psychological Counseling Center 920033360 Psychological counseling service provided through the Kingdom’s National Center for Mental Health Promotion. إذا كنت تعاني من أزمة نفسية أو تحتاج إلى استشارة نفسية، يمكنك الاتصال بمركز الاستشارات النفسية على الرقم 920033360.

SOUTH AFRICA 🇿🇦 Languages: English; South African languages vary by service. SADAG Suicide Crisis Line 0800 567 567 Lifeline South Africa 0861 322 322 If you are in immediate emotional crisis or thinking about suicide, call the Suicide Crisis Line on 0800 567 567.

SOUTH KOREA 🇰🇷 Language: 한국어 자살예방상담전화 109 청소년전화 1388 24/7 youth support. 자살 생각이나 심각한 정서적 위기를 겪고 있다면 혼자 견디지 말고 109로 전화하여 도움을 받으세요.

SPAIN 🇪🇸 Language: Español Línea 024 — Atención a la conducta suicida 024 24/7, free. Si estás sufriendo una crisis emocional o tienes pensamientos suicidas, llama al 024. Es gratuito y está disponible las 24 horas.

SUDAN 🇸🇩 Languages: العربية / English Mental Health & Psychosocial Support — Nada Alazhar +249 123 195 017 +249 912 995 017 +249 912 107 896 العربية: إذا كنت تمر بأزمة نفسية أو تحتاج إلى دعم نفسي، يمكنك الاتصال بخدمات الدعم النفسي المتاحة. Connectivity may be disrupted in some areas. If a call does not connect, try again later or seek help at the nearest functioning medical facility.

TANZANIA 🇹🇿 Languages: Kiswahili / English National Child Helpline Tanzania 116 24/7, free. Supports children, youth and caregivers and includes suicide/self-harm support. Afya Call Center 199 Kiswahili: Ikiwa wewe au mtu unayemjali yuko katika msongo mkubwa wa mawazo au ana mawazo ya kujidhuru, piga 116 au 199 kupata msaada.

TÜRKİYE 🇹🇷 Language: Türkçe A nationwide suicide-specific crisis line could not be confidently verified for this edition. Türkiye Ev İçi Şiddet Acil Yardım Hattı 0549 417 2605 24/7 support for women and children experiencing domestic violence. Ağır bir psikolojik kriz yaşıyorsanız veya kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa, en yakın acil servise başvurun. Current verified services: https://findahelpline.com/countries/tr

UGANDA 🇺🇬 Languages: English / Kiswahili Mental Health Uganda — Toll Free 0800 21 21 21 Free and confidential mental-health support. Kiswahili: Ikiwa unapitia msongo mkubwa wa mawazo au una mawazo ya kujidhuru, piga 0800 21 21 21 kupata msaada wa bure na wa siri.

UKRAINE 🇺🇦 Languages: Українська / Русский A number of crisis services are available, but availability can be affected by the ongoing war and regional connectivity. Українська: Якщо ви переживаєте психологічну кризу або маєте думки про самогубство, зверніться по допомогу зараз. Русский: Если вы переживаете психологический кризис или у вас есть мысли о самоубийстве, обратитесь за помощью прямо сейчас. Current verified services: https://findahelpline.com/countries/ua

UNITED KINGDOM 🇬🇧 Language: English Samaritans 116 123 Free, 24/7. Childline 0800 1111 For children and young people. If you’re struggling to cope, thinking about suicide, or worried about someone else, call Samaritans free on 116 123.

UNITED STATES 🇺🇸 Languages: English; Spanish; additional languages available through 988. 988 Suicide & Crisis Lifeline Call or text: 988 24/7 crisis support. English: Call or text 988 for free, confidential crisis support. Español: Llame o envíe un mensaje de texto al 988 para recibir apoyo gratuito y confidencial. For deaf or hard-of-hearing callers: 711 TTY.

UZBEKISTAN 🇺🇿 Language: O‘zbekcha / Русский A nationwide suicide-specific crisis number could not be confidently verified for this edition. O‘zbekcha: Agar siz kuchli ruhiy inqirozni boshdan kechirayotgan bo‘lsangiz yoki o‘zingizga zarar yetkazish haqida o‘ylayotgan bo‘lsangiz, darhol tibbiy yordam so‘rang. Current local resources: https://findahelpline.com/countries/uz

VIETNAM 🇻🇳 Language: Tiếng Việt A nationwide suicide-specific number could not be confidently verified for this edition. Nếu bạn đang gặp khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng hoặc có ý nghĩ tự làm hại bản thân, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức hoặc đến khoa cấp cứu gần nhất. For current verified services: https://findahelpline.com/countries/vn

YEMEN 🇾🇪 Language: العربية مؤسسة الرعاية النفسية التنموية 8000202 مؤسسة الأسرة للإرشاد والتنمية 8000136 إذا كنت تمر بأزمة نفسية أو لديك أفكار لإيذاء نفسك، اتصل للحصول على الدعم النفسي ولا تواجه الأزمة وحدك.

Find A Helpline https://findahelpline.com/ Use this directory when: the listed national number is unavailable; the person needs a service in a specific language; the person belongs to a particular population, such as a child, veteran, LGBTQ+ person, survivor of violence, or refugee; the country does not have a clearly verified national suicide/crisis line; the listed number has changed.

IMPORTANT RESOURCE-GUIDE DISCLAIMER Crisis-line numbers, operating hours, eligibility requirements, languages, and geographic coverage can change.

危机热线的电话号码、服务时间、资格要求、提供的语言以及服务覆盖的地区可能会有所变化。 संकट हेल्पलाइन के फोन नंबर, सेवा के घंटे, पात्रता की आवश्यकताएँ, उपलब्ध भाषाएँ और भौगोलिक कवरेज बदल सकते हैं। Los números de las líneas de ayuda para situaciones de crisis, los horarios de atención, los requisitos de elegibilidad, los idiomas disponibles y las zonas de cobertura pueden cambiar. Les numéros des lignes d’aide en cas de crise, les heures de service, les critères d’admissibilité, les langues disponibles et les zones desservies peuvent changer. قد تتغير أرقام خطوط المساعدة في حالات الأزمات، وساعات الخدمة، ومتطلبات الأهلية، واللغات المتاحة، والمناطق التي تغطيها الخدمة. সংকটকালীন হেল্পলাইনের ফোন নম্বর, সেবার সময়, যোগ্যতার শর্ত, উপলভ্য ভাষা এবং সেবার আওতাভুক্ত অঞ্চল পরিবর্তিত হতে পারে। Os números das linhas de apoio em situações de crise, os horários de atendimento, os requisitos de elegibilidade, os idiomas disponíveis e as áreas atendidas podem mudar. Номера кризисных линий помощи, часы работы, требования для получения помощи, доступные языки и территории обслуживания могут измениться. بحرانی ہیلپ لائن کے فون نمبرز، اوقاتِ کار، اہلیت کے تقاضے، دستیاب زبانیں اور سروس کے دائرۂ کار میں شامل علاقے تبدیل ہو سکتے ہیں۔ Nomor telepon layanan krisis, jam operasional, persyaratan kelayakan, bahasa yang tersedia, dan wilayah layanan dapat berubah.